Після кількох тижнів без руху через біль організм швидко адаптується, тому звичні навантаження даються важче, а відновлення не варто відкладати до повного зникнення болю
Після кількох тижнів без руху через біль організм швидко адаптується, тому звичні навантаження даються важче, а відновлення не варто відкладати до повного зникнення болю